फिटनेसचा नवीन ट्रेंड 'रकिंग':पाठीवर वजन घेऊन चालणे-धावण्याचे 10 फायदे, या चुका करू नका, 8 आवश्यक खबरदारी घ्या

फिट राहण्यासाठी लोक जिममध्ये जातात. वॉकिंग, जॉगिंग, रनिंग यांसारखे व्यायाम करतात. या सर्व वेगवेगळ्या वर्कआउट्समध्ये, आजकाल एक नवीन फिटनेस ॲक्टिव्हिटी…

हेवी वर्कआउट स्ट्रेस हार्मोन वाढवतो? याचे विज्ञान जाणून घ्या:मानसिक आरोग्य व्यायामादरम्यान कॉर्टिसोलची पातळी वाढणे फायदेशीर ठरते

अनेकदा असे म्हटले जाते की हेवी वर्कआउट किंवा लांबच्या व्यायामामुळे शरीरातील कॉर्टिसोल म्हणजेच स्ट्रेस हार्मोन धोकादायक पातळीपर्यंत वाढतो. याच कारणामुळे…

Tetanus Infection Symptoms; TT Injection Treatment Duration

लेखक: शिवाकान्त शुक्ल2 तासांपूर्वी कॉपी लिंक दैनंदिन जीवनात लहानसहान जखमा होतच राहतात. लोक जखमेवर मलमपट्टी करतात, पण धनुर्वाताच्या धोक्याकडे दुर्लक्ष…

पावसाळ्यात मुलांची विशेष काळजी घ्या:योग्य पादत्राणे घाला, ओलाव्यापासून वाचवा, ताजे अन्न खाऊ घाला, या 7 खबरदाऱ्या घ्या

पावसाळा मुलांसाठी जेवढा आनंददायी असतो, तेवढाच तो संसर्गाचा धोकाही वाढवतो. या हंगामात हवेतील आर्द्रता, घरातील ओलसरपणा, बुरशी आणि दूषित अन्न-पाणी…

नातेसंबंध:गुन्हेगारीला कोणतेही लिंग नसते! जाणून घ्या, नात्यांमध्ये लपलेले भावनिक शोषण आणि लोभ कसा जीव घेतो

अलीकडेच दोन वेगवेगळ्या प्रकारच्या घटना आपल्यासमोर आल्या. एका प्रकरणात, एका तरुणीने आपल्या होणाऱ्या नवऱ्यासोबत प्रेम, विश्वास आणि वचनबद्धतेचा दिखावा करत…

AI च्या युगात नोकरीची असुरक्षितता:6 महिन्यांचे आर्थिक सुरक्षा कवच कसे तयार करावे, निधीची गणना कशी करावी, कुठे बचत करावी?

AI च्या युगात सर्वात मोठी ताकद फक्त चांगली नोकरी नाही, तर मजबूत आर्थिक तयारी देखील आहे. तंत्रज्ञान बदलेल, नोकऱ्या बदलतील,…

आरोग्याशी संबंधित प्रत्येक व्हायरल रील योग्य नाही, 87% दिशाभूल करणारी:किडनी आणि लिव्हर शरीराला डिटॉक्स करतात, लिंबू पाणी फक्त हायड्रेशनशी संबंधित

सोशल मीडियावर रील्स स्क्रोल करताच वजन कमी करणे, पोटाची चरबी कमी करणे आणि अनेक आजार बरे करण्याचा दावा करणारे चमत्कारिक…

मेंटल कोचचा सल्ला; सोशल मीडियाच्या दबावातून असे बाहेर पडा:ट्रोलर्सना वर्चस्व गाजवू देऊ नका, जगाला 'म्यूट' करून 'न्यूट्रल थिंकिंग'ने विजय निश्चित करा

‘आजचे ॲथलीट मैदानासोबतच सोशल मीडियाच्या आघाडीवरही मानसिक लढाई लढत आहेत…’ 40 वर्षांपासून ॲथलीट्सची मानसिक स्थिती चांगली ठेवण्यात गुंतलेले दिग्गज अमेरिकन…

सगळ्यांच्या ‘हो ला हो’ करतो:मी सगळ्यांना खूश करतो, माझे स्वतःचे असे व्यक्तिमत्व नाही, मला वाटते की मी स्वतःला ओळखतच नाही

प्रश्न– मी २७ वर्षांचा आहे आणि गेल्या काही काळापासून एक विचित्र गोष्ट माझ्या लक्षात येत आहे. जेव्हा मी माझ्या कुटुंबासोबत…

सिगारेट ओढल्याने केस लवकर पांढरे होतात:ही 7 कारणे देखील जबाबदार, निरोगी केसांसाठी 8 गोष्टी खा, धूम्रपान करू नका

जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) नुसार, जगात दरवर्षी लाखो लोकांचे केस वेळेआधीच पांढरे होतात. ‘नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ’ नुसार, जगातील 25%…