कामाची बातमी- हेल्थ ॲप्स विश्वसनीय नाहीत:या कामांसाठी वापरू नका, याचा डेटा खरा मानू नका, वापरताना या 12 खबरदारी घ्या

डिजिटल युगात स्मार्टफोनच्या एका क्लिकवर सर्व काही उपलब्ध आहे. अनेक लोक तर आपल्या आरोग्यासाठी स्मार्टफोन किंवा स्मार्टवॉचवर अवलंबून आहेत. लोक हार्ट रेट, स्लीप पॅटर्न, कॅलरी काउंटपासून ब्लड प्रेशर आणि शुगर लेव्हलपर्यंत सर्व काही हेल्थ ॲप्सद्वारे मॉनिटर करत आहेत. ‘प्रसार भारती’च्या एका ताज्या अहवालानुसार, गेल्या काही वर्षांत भारतात हेल्थ ॲप्सच्या वापरामध्ये सुमारे 249% वाढ झाली आहे. म्हणजेच, लोक आरोग्यविषयक उपायांसाठी ॲप्सचा आधार घेत आहेत. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की हेल्थ ॲप्स कसे काम करतात आणि त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे किती योग्य आहे? म्हणून ‘कामाची बातमी‘ मध्ये आज हेल्थ ॲप्सवर सविस्तर चर्चा करणार आहोत. यासोबतच जाणून घेऊया- तज्ज्ञ: डॉ. रोहित शर्मा, कन्सल्टंट, इंटरनल मेडिसिन, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, जयपूर प्रश्न- स्मार्टफोन हेल्थ ॲप्स काय आहेत? उत्तर- ही ॲप्स दैनंदिन शारीरिक हालचालींचा मागोवा घेण्यासाठी आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी मदत करतात. ही फोनमधील सेन्सर्स, अल्गोरिदम किंवा वेअरेबल डिव्हाइसेस (जसे की स्मार्टवॉच/फिटनेस बँड) मधून मिळालेल्या डेटाच्या आधारे माहिती देतात. प्रश्न- हेल्थ ॲप्स किती प्रकारचे असतात? उत्तर- हेल्थ ॲप्स वेगवेगळ्या गरजांनुसार तयार केले जातात. जसे की- प्रश्न- हेल्थ ॲप्स कसे काम करतात? उत्तर- हेल्थ ॲप्स डेटाच्या आधारावर अंदाज लावतात. जसे की- प्रश्न- हेल्थ ॲप्सचा डेटा खरोखरच विश्वासार्ह असतो का? उत्तर- डॉ. रोहित शर्मा यांच्या मते, हेल्थ ॲप्स अंदाजे काम करतात. त्यामुळे त्यांच्यावर पूर्णपणे विश्वास ठेवणे योग्य नाही. त्यांना वैद्यकीय निकाल किंवा उपचाराचा आधार बनवणे धोकादायक ठरू शकते. प्रश्न- लोक या ॲप्सवर विश्वास का ठेवतात? उत्तर- याची अनेक कारणे आहेत- प्रश्न- हे ॲप्स डॉक्टरांची जागा घेऊ शकतात का? उत्तर- नाही, हे केवळ वापरकर्त्याच्या ॲक्टिव्हिटीज किंवा काही पॅरामीटर्सचा अंदाज दाखवतात. तर योग्य उपचारांसाठी क्लिनिकल तज्ञाची गरज असते. प्रश्न- डॉक्टर आणि वैद्यकीय तज्ञ या ॲप्सबद्दल काय म्हणतात? उत्तर- डॉ. रोहित शर्मा यांच्या मते, हेल्थ ॲप्स सोयीस्कर नक्कीच आहेत, पण ते डॉक्टर आणि क्लिनिकल टेस्टचा पर्याय असू शकत नाहीत. प्रश्न- WHO किंवा इतर आरोग्य संस्थांची या ॲप्सवर कोणतीही सूचना आहे का? उत्तर- ‘वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन’ (WHO) नुसार, स्मार्टफोनमध्ये असे विशेष वैद्यकीय हार्डवेअर नसते, जे रक्तदाब किंवा साखरेची अचूक रीडिंग सांगू शकेल. त्यामुळे या ॲप्सच्या डेटाला वैद्यकीय निर्णयाचा आधार बनवू नये. प्रश्न- वेगवेगळ्या ॲप्सचा डेटा वेगळा का असतो? उत्तर- प्रत्येक ॲपचे काम करण्याची पद्धत आणि तंत्रज्ञान वेगळे असते. त्यामुळे डेटा वेगळा असणे सामान्य आहे. प्रश्न- या ॲप्सने बीपी, शुगर मोजणे योग्य आहे का? त्यांच्या डेटावर विश्वास ठेवू शकतो का? उत्तर- नाही, स्मार्टफोन हेल्थ ॲप्सने बीपी किंवा शुगर मोजणे विश्वसनीय नाही. यासाठी लॅब टेस्ट आवश्यक असते. हेल्थ ॲप्सवर विश्वास ठेवून उपचार किंवा औषधे घेणे धोकादायक ठरू शकते. प्रश्न- हेल्थ ॲप्सच्या डेटावर विश्वास ठेवण्याचे काय धोके असू शकतात? उत्तर- हेल्थ ॲप्सवर गरजेपेक्षा जास्त विश्वास धोकादायक असू शकतो, कारण त्यांचा डेटा अचूक नसतो आणि यामुळे चुकीचे निर्णय घेतले जाऊ शकतात. सर्व धोके ग्राफिकमध्ये पाहा- प्रश्न- हेल्थ ॲप्स आपला डेटा सुरक्षित ठेवतात का? उत्तर- नाही, अनेक हेल्थ ॲप्स संवेदनशील डेटा गोळा करतात. प्रश्न- हेल्थ ॲप्सचा योग्य वापर कसा करावा? उत्तर- हेल्थ ॲप्सचा वापर शहाणपणाने करा. ग्राफिक्समध्ये पाहा, हेल्थ ॲप्सचा वापर कोणत्या कामांसाठी करावा आणि कोणत्या कामांसाठी करू नये- प्रश्न- हेल्थ ॲप निवडताना काय लक्षात ठेवावे? उत्तर- हेल्थ ॲप निवडताना फीचर्ससोबत त्याची विश्वासार्हता आणि डेटा सुरक्षितता लक्षात ठेवा. सर्व आवश्यक खबरदारी ग्राफिक्समध्ये पाहा- प्रश्न- ॲपमधून चुकीची माहिती मिळाल्यास आणि नुकसान झाल्यास काय करावे? उत्तर- सर्वात आधी घाबरू नका. डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि आवश्यक चाचण्या करून घ्या. त्याचबरोबर त्या ॲपचा वापर बंद करा.