अभ्यासांच्या आधारे सुट्टी प्रभावी बनवण्यासाठी उपाय:सुट्टी घेतल्यास ईमेल, मेसेज आणि नोटिफिकेशन्सपासून दूर राहा; तेव्हा मेंदू पूर्ववत होईल
‘खा, झोप, उठ, काम कर आणि पुन्हा झोप.’ हे चक्र आपल्याला थकवते, तेव्हा सुट्ट्या घेतो किंवा साप्ताहिक सुट्टीची वाट पाहतो,…
